朝は脳のゴールデンタイム！
茂木 健一郎氏・粟飯原 理咲氏が特別講演
～“朝と脳”のいい関係を解説～

朝型の生活習慣を応援し、学びとコミュニティの場を提供するために開催する「京都朝げいこ」(運営：京都朝げいこ運営事務局)は、3周年を迎える。これを記念して「京都朝げいこ☆フェスタ2014」を、4月13日(日)に開催を決定、3月18日より参加申込の受付を開始した。

フェスタでは、朝時間の活用を提唱されている脳科学者の茂木 健一郎氏や朝型生活応援サイト「朝時間.jp(あさじかんじぇいぴー)」を主宰する、アイランド株式会社代表取締役　粟飯原 理咲氏の講演会をはじめ、受講経験者による発表会、その他、ミニ講座も受講できる。

URL： http://asageiko.jp/news/festa2014/

■特別講演　脳を最高に活かせる人の朝時間
　～脳を活かして創造的に生きるために知っておくべきこと～
脳科学者で「最高に脳を活用する人の朝時間」(すばる舎)を出版した茂木 健一郎氏曰く「朝は脳のゴールデンタイム」。当日は、自ら「朝型生活」を実践する氏の朝型生活との出会いから、“脳”がよろこぶ朝習慣や快適な睡眠法などを紹介。更に氏の研究や経験を踏まえて、“朝”と“脳”の意外な関係性について、おなじみの単刀直入かつ明快な語り口で解説。「もっと一日を有効に使いたいけど、朝は苦手。」と思っている人にこそ目からウロコの1時間。

＜茂木 健一郎氏 プロフィール＞
脳科学者。1962年生まれ、東京都出身。専門は脳科学、認知科学。脳科学についての一般向けの解説書を多数執筆。テレビ、雑誌、新聞などのマスメディアで積極的に活動している。

■トークイベント　朝時間の過ごし方　～自由に楽しむ、ワタシの朝～
2006年6月オープンより、朝にまつわるライフスタイル情報や朝のトレンドを提案している日本最大級の朝型生活ポータルサイトを主宰する粟飯原氏。「朝の時間」を工夫したいと思っている人が、“より価値のある自分となる自分磨き”、“心地よいライフスタイル”をどのように求めて実践しているのか。また、男女ともに新しいライフスタイルとして“朝型生活”が注目されている今だからこその“朝トーク”を「京都朝げいこ」代表の曽和 裕次と繰り広げます。

＜粟飯原 理咲氏 プロフィール＞
アイランド株式会社代表取締役。1996年3月 筑波大学卒業。2003年アイランド株式会社創業。代表取締役に就任。「レシピブログ」、「朝時間.jp」などを運営する。日経WOMAN誌で「ウーマン・オブ・ザ・イヤー」受賞。

朝時間.jp： http://www.asajikan.jp/

「京都朝げいこ☆フェスタ2014」概要